Testing Only -.-'

Kelik Salah Satu Publish
Dan Lihat apa yang terjadi :) :) :) :) :)

-------DIMAS-------

Kelik Skip untuk melanjutkan. . . .
Lihatapa yang akan terjadi :)

10 Manfaat Berolahraga secara Teratur

Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berolahraga secara teratur sangat dianjurkan oleh ahli kesehatan, terutama bagi orang yang tidak banyak melakukan aktivitas fisik. Berikut beberapa manfaat olahraga secara teratur. 1. Mengendalikan Berat Badan
Olahraga membakar kalori relatif banyak dalam waktu singkat. Olahraga juga dapat membuat otot lebih padat sehingga meningkatkan laju metabolisma saat tubuh tidak beraktivitas. Program menurunkan berat badan secara sehat selalu menyertakan olahraga sebagai kunci utama selain pengaturan menu makanan.
2. Menyehatkan Jantung dan Pembuluh Darah
Berolahraga memompa darah  lebih cepat (untuk sementara) sehingga membantu menguatkan otot jantung dan pembuluh darah, seta melancarkan aliran darah. Berolahraga juga dapat mengurangi kelebihan lemak tubuh, kolesterol, dan trigliserida dalam tubuh yang berpotensi mengganggu kesehatan jantung dan pembuluh darah.
3. Membantu Tidur Lebih Sehat
Berolahraga teratur membantu jadwal tidu teratur dan lebih nyenyak. Tidur yang cukup membuat badan terasa segar dan fit.
4. Mengurangi Stress
Olahraga membantu tubuh merasa lebih rileks setelah melakukannya. Olahraga juga merangsang zat-zat kimia tertentu di otak yang dapat memperbaiki mood.
5. Meningkatkan Ketahanan Fisik
Orang yang biasa berolahraga mempunyai daya tahan fisik yang lebih lama untuk bekerja.

6. Memperkuat Tulang
Olahraga dapat meningkatkan  penyerapan kalsium oleh tulang. Olahraga secara teratur menjadi salah satu aktivitas wajib dalam terapi bagi orang yang mengalami osteoporosis.
7. Mencegah Gangguan Metabolisma
Gangguan metabolisma seringkali disebabkan ketidak seimbangan biokimia tubuh seperti glukosa, kolesterol, trigliserida, asam urat, sodium, dsb. Padahal dalam kadar normal, zat-zat tersebut diperlukan untuk membantu metabolisma. Olahraga secara teratur dapat membantu memperbaiki keseimbangan biokimia tubuh.
8. Membuat Awet Muda
Berolahraga membantu melancarkan aliran darah yang membawa oksigen dan membuang racun (detoksifikasi) pada seluruh tubuh sehingga membuat kulit segar dan halus.
9. Meningkatkan Imunitas (Kekebalan) Tubuh
Olahraga teratur dapat membantu meningkatkan ketahanan tubuh terhadap penyakit batuk, influenza, dan penyakit lainnya yang berhubungan dengan saluran pernapasan.
10. Meningkatkan Performance Seksual
Olahraga teratur membuat tubuh lebih bugar dan lebih siap melakukan aktivitas fisik serta mengurangi stress. Diantara penyebab utama disfungsi seksual adalah keletihan, stress dan gangguan kesehatan yang mungkin dapat dicegah dengan berolahraga secara teratur.
Selain efek positif secara fisik/ragawi, berolahraga secara teratur memiliki efek positif secara psikis/mental terhadap kesehatan yaitu kesadaran menerapkan pola hidup sehat.

10 Manfaat Vitamin A

Vitamin A merupakan salah satu mikronutrien penting bagi tubuh kita. Vitamin A diperlukan untuk membangun jaringan tubuh, membantu metabolisma dan memperkuat sistem imunitas (kekebalan tubuh). Berikut beberapa manfaat vitamin A untuk kesehatan tubuh.

1. Menyehatkan mata dan mencegah katarak.
2. Membantu sistem imunitas tubuh yang melindungi tubuh terhadap gangguan kesehatan dan infeksi bakteri dan virus.
3. Vitamin A membantu pembentukan tulang dan gigi.
4. Mencegah kerusakan radikal bebas pada sel-sel tubuh sehingga mencegah penyakit terutama penyakit kanker dan penyakit Alzheimer.
5. Membantu sistem pencernaan yang sehat dan kuat.
6. Membantu memperbaiki jaringan-jaringan tubuh.
7. Membantu menyehatkan kulit dan memperbaiki kulit terhadap kondisi seperti jerawat dan psoriasis.
8. Menjaga kesehatan lapisan mata, membran mukos, saluran pernapasan, saluran kemih, dan saluran usus.
9. Memelihara kesehatan rambut.
10. Memperlambat proses penuaan.

Apa itu Mikronutrien?

Definisi Mikronutrien
Apa yang dimaksud mikronutrien? Mikronutrien adalah zat gizi (nutrien) yang diperlukan oleh tubuh manusia selama hidupnya dalam jumlah kecil untuk melaksanakan fungsi-fungsi fisiologis, tetapi tidak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh. Mikronutrien terdiri dari vitamin dan mineral yang tidak dapat dibuat oleh tubuh tetapi dapat diperoleh dari makanan.
Mikronutrien diperlukan tubuh terus-menerus dalam jumlah kecil biasanya kurang dari 100 mikrogram per hari. Berbeda dengan makronutrien (seperti karbohidrat, protein, lemak) yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah besar.
Meskipun diperlukan dalam jumlah kecil, namun keberadaanya dalam tubuh sangat esensial. Kekurangan mikronutien tertentu dalam tubuh dapat berakibat ancaman serius bagi kesehatan. Defisiensi atau kekurangan vitamin A misalnya dapat menyebabkan kebutaan dan menghambat pertumbuhan.
Daftar Mikronutrien
Berikut adalah daftar zat makanan atau zat gizi yang termasuk mikronutrien.
1. Vitamin
Mikronutrien berupa vitamin yaitu:

• Vitamin A (retinol)
• Vitamin B kompleks: vitamin B1 (thiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B5 (asam pantotenat), Kelompok Vitamin B6: piridoksin, piridoksal, dan piridoksamin, vitamin B7 (biotin), vitamin B8 (asam adenilat), vitamin B9 (asam folat), vitamin B12 (kobalamin)
• Kolin
• Inositol
• Vitamin C (asam askorbat)
• Vitamin D
• Vitamin E (tokoferol)
• Vitamin K
• Biotin
• Karotenoid: alfa karoten, beta karoten, kriptosantin, lutein, likopen, zeaksantin

2. Makromineral
Mikronutrien berupa makromineral yaitu:
kalsium, klor, magnesium, fosfat, kalium, natrium, besi.
3. Mineral Kelumit (Trace Mineral)
Mikronutrien berupa mineral kelumit yaitu:
boron, kobal, klor, krom, tembaga, fluor, yodium, besi, mangan, molibden, selenium, seng.
4. Asam Organik
Mikronutrien berupa asam organik yaitu:
asam asetat, asam sitrat, asam laktat, asam malat, kolin, taurin.

4 Nutrien Penting untuk Mencegah Anemia

Anemia atau penyakit kurang darah terjadi jika kadar hemoglobin seseorang di bawah angka normal. Hal ini menyebabkan berkurangnya pasokan oksigen ke seluruh tubuh. Gejala anemia yang paling umum adalah letih dan lesu (tidak berenergi). Anemia seringkali terjadi karena kekurangan zat-zat gizi tertentu. Ada 4 nutrien penting yang harus diperoleh tubuh secara memadai untuk mencegah anemia. 1. Zat Besi
Bahan makanan yang banyak mengandung zat besi antara lain daging merah, daging unggas, ikan, buah yang dikeringkan, sayuran hijau seperti bayam, daun singkong,  kacang-kacangan, dsb.
2. Vitamin C
Vitamin C meningkatkan serapan zat besi ole tubuh. Bahan makanan yang kaya vitamin C misalnya jeruk, lemon, tomat, brokoli, lada, melon, berry, dsb.
3. Vitamin B12
Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B12 misalnya daging sapi, telor, susu, keju, sereal, kedelai, dsb.
4. Folat
Bahan makanan yang mengandung folat antara lain sereal, sayuran daun hijau, kuning telur, semangka, pisang, dsb.

Pengertian Tekanan Darah (Tensi Darah)

Tekanan darah adalah besarnya gaya dorong darah terhadap dinding pembuluh darah arteri dalam satuan mmHg. Satuan mmHg (millimeter raksa) adalah salah satuan tekanan resmi yang digunakan dalam bidang fisika dan kimia. Angka tekanan darah dinyatakan dengan dua besaran tekanan darah yaitu tekanan sistolik dan tekanan diastolik dan ditulis sebagai [tekanan sistolik]/[tekanan diastolik]. Misalnya angka tekanan darah seseorang adalah 120/80, artinya tekanan sistolik=120 mmHg dan tekanan diastolik=80 mmHg.
Tekanan sistolik disebut juga tekanan atas (tensi atas), menunjukkan tekanan darah maksimum yang terjadi saat jantung sedang berkontraksi (berdenyut) memompa darah.
Tekanan diastolik disebut juga tekanan bawah (tensi bawah) adalah tekanan darah minimum yang terjadi saat jeda antara satu kali kontraksi jantung dengan kontraksi jantung berikutnya.
Tekanan darah hanya dapat diketahui melalui pengukuran menggunakan alat ukur tekanan darah (tensimeter). Tekanan darah dapat berubah-ubah setiap saat dalam rentang angka tertentu bergantung pada posisi, aktivitas dan kondisi tubuh.

Apa Itu Vertigo?

Apa yang Dimaksud Vertigo?
Vertigo adalah rasa tidak menyenangkan dari pusing dimana penderita merasa lingkungan di sekeitarnya seakan berputar. Penderita mungkin merasa seperti berputar atau jatuh atau miring. Vertigo parah dapat menyebabkan mual dan muntah. Penderita akan sulit berdiri atau berjalan. Ia seringkali kehilangan keseimbangan dan jatuh.
Vertigo terjadi jika terdapat konflik antara sinyal-sinyal yang dikirim ke otak oleh berbagai sistem indera keseimbangan dan indera sistem posisi yang ada dalam tubuh. Otak menggunakan input dari berbagai sistem sensor untuk mempertahankan keseimbangan dan orientasi terhadap lingkungan sekitar. Sistem sensor tersebut antara lain:

• Mata, yang membantu menentukan posisi tubuh dalam ruang dan bagaimana pergerakannya.
• Syaraf sensor, yang mengirim pesan ke otak mengenai gerak dan posisi tubuh.
• Bagian dalam telinga, yang menyimpan sensor-sensor yang membantu mendeteksi gravitasi dan gerakan maju atau mundur.

Apa Penyebab Vertigo?
Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan vertigo antara lain:

• Gangguan telinga dalam seperti BPPV (benign paroxymal positional vertigo), penyakit Meniere, neuritis vertibula, dan labiringtitis.
• Cedera telinga atau kepala.
• Sakit kepala migraine (sakit kepala sebelah)
• Berkurangnya aliran darah melalui arteri ke otak.
• Kolesteatoma (pertumbuhan non-kanker di balik gendang telinga)
• Tumor otak dan kanker otak yang bergerak ke bagian lain tubuh (metastatik).
• Terlalu banyak menggunakan obat (overmedikasi).
• Penyalahgunaan narkoba dan alkohol.

10 Manfaat Jus Lidah Buaya (Aloe Vera)

Tanaman Lidah Buaya atau Aloe Vera sudah terkenal sebagai bahan perawatan tubuh mulai dari sabun mandi, shampoo, cream dan lain sebagainya. Lidah buaya ternyata juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Lidah buaya dapat dikonsumsi langsung sebagai makanan namun pada umumnya lidah buaya diminum dalam bentuk jus. Beberapa manfaat minum jus lidah buaya antara lain:

1. Membuang racun (detox). Lidah buaya kaya akan vitamin, mineral dan unsur hara yang diperlukan tubuh sehingga dapat membantu membuang racun dalam tubuh kita.
2. Membantu pencernaan. Lidah buaya mempunyai kemampuan alami membuang racun sehingga melancarkan kerja usus (melancarkan BAB) dan meningkatkan serapan protein.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh. Lidah buaya kaya akan antioksidan yang membantu kekebalan tubuh melawan radikal bebas di dalam tubuh yang merupakan sumber berbagai penyakit.
4. Mencegah dan mengurangi peradangan. Lidah buaya juga membantu mobilitas sendi dan otot.
5. Memperbaiki collagen dan elastin pada kulit. Lidah buaya membantu meremajakan sel-sel kulit sehingga menunda efek penuaan dan membantu menyembuhkan berbagai iritasi ringan pada kulit.
6. Membantu mempertahankan berat badan. Lidah buaya membantu membersihkan sistem pencernaan dari bahan makanan yang dapat merugikan tubuh, sehingga meningkatkan kebugaran tubuh.
7. Memberikan suplai harian vitamin. Lidah buaya mengandung vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, E, Asam Folat and Niasin. Tubuh manusia tidak dapat menyimpan vitamin sehingga tubuh perlu mendapat suplai vitamin secara teratur melalui makanan.
8. Memberikan suplai harian mineral. Lidah buaya mengandung banyak mineral yang diperlukan tubuh antara lain kalsium, sodium, besi, potassium, mangan, magnesium, chrom, copper dan zinc.
9. Memberikan suplai asam amino. Tubuh manusia memerlukan 20 macam asam amino (8 diantaranya adalah asam amino esensial). Lidah buaya mengandung 19 macam asam amino tersebut (7 diantaranya adalah asam amino esensial).
10. Menyehatkan gigi. Lidah buaya sangat membantu menyehatkan mulut dan gusi. Lidah buaya mengandung bahan anti-bakteri dan anti-mikroba alami. Lidah buaya juga digunakan sebagai bahan obat karena berkhasiat menyembuhkan radang gusi dan mulut.

Radikal Bebas Versus Antioksida

Oksidasi
Oksidasi adalah proses alami yang terjadi saat suatu zat bereaksi dengan oksigen. Contoh oksidasi adalah jika buah apel dibelah maka beberapa saat kemudian permukaan yang dibelah akan berwarna kecokelatan. Berkaratnya logam adalah bentuk lain dari oksidasi. Oksidasi dapat terjadi dalam tubuh manusia. Jika oksidasi yang terjadi dalam tubuh itu menghasilkan zat berbahaya, maka dapat membahayakan kesehatan tubuh.
Radikal Bebas
Radikal bebas adalah atom-atom atau kelompok-kelompok atom dengan jumlah elektron ganjil (tanpa pasangan). Radikal bebas dapat terbentuk saat oksigen bereaksi dengan molekul-molekul tertentu. Begitu terbentuk, radikal yang sangat reaktif ini memulai suatu reaksi rantai dengan molekul-molekul lain saat berusaha menetralkan diri. Yang paling berbahaya adalah jika radikal bebas bereaksi dengan komponen penting sel seperti DNA, atau membran sel. Jika ini terjadi sel dapat melemah fungsinya atau bahkan mati. Untuk mencegah bahaya radikal bebas, tubuh memiliki sistem pertahanan yang disebut antioksidan (antioxidant). Antioksidan akan menghentikan reaktivitas radikal bebas untuk melindungi sel-sel yang sehat.
Radikal bebas dalam kadar tertentu adalah penting bagi kesehatan karena ia terlibat dalam perlawanan tubuh terhadap infeksi dan dalam kontraksi otot-otot halus pada pembuluh darah. Sel-sel tubuh mempunyai banyak cara mengatasi kelebihan radikal bebas termasuk penggunaan sistem-sistem enzim dan antioksidan-antioksidan tertentu.
Radikal bebas dapat dihasilkan dari irritant (bahan-bahan yang dapat mengganggu kesehatan) dalam jumlah yang membahayakan seperti asap tembakau, pestisida, polusi udara, cahaya ultraviolet dan radiasi, yang semuanya umum terdapat di lingkungan dimana kita berada. Stress dan olahraga yang berlebihan juga dapat menghasilkan radikal bebas dalam jumlah besar.
Antioksidan
Antioksidan adalah molekul yang dapat berinteraksi secara aman dengan radikal bebas dan mengakhiri reaksi rantai sebelum merusak molekul-molekul penting. Meskipun ada beberapa sistem enzim dalam tubuh dapat “menghentikan” radikal bebas, antioksidan mikronutrien (vitamin dan mineral) kadang-kadang digolongkan dalam kategori antioksidan. Tubuh tidak dapat membuat mikronutrien ini sehingga harus diberikan dari makanan.Vitamin-vitamin antioksidan adalah vitamin E, vitamin C dan beta-carotene pada vitamin A. Mineral-mineral seperti selenium, tembaga (copper), mangan, dan seng (zinc) juga memiliki sifat antioksidan jika bekerjasama dengan enzim-enzim tertentu. Ada banyak senyawa antioksidan lain dalam makanan, seperti bioflavonoid pada buah-buahan dan sayuran, coenzyme Q10 pada ikan, kacang-kacangan dan daging tanpa lemak dan asam amino yang mengandung belerang (sulfur). Beberapa tanaman obat juga mengandung antioksidan seperti, cabe merah, bawang putih, jahe, kunyit, ginkgo biloba, goji berry dan bilberry.
Antioksidan dan Pencegahan Penyakit
Hasil-hasil studi menunjukkan bahwa banyak makan makanan yang mengandung antioksidan dapat mencegah penyakit demam, flu, kanker, atherosclerosis (penyempitan pembuluh darah), penyakit jantung dan katarak. Vitamin antioksidan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menunda efek penuaan.
Bahaya Radikal Bebas

• Radikal bebas menyerang DNA, yang merupakan bahan genetik sel sehingga menyebabkan sel mati atau bermutasi dan dapat menjadi kanker. Radikal bebas dapat menyebabkan kanker paru-paru, serviks (leher rahim), kulit, perut, prostat, usus dan esophagus.
• Radikal bebas menyerang lemak darah yang dapat mengakibatkan penyakit jantung atau pembuluh darah. Jika kolesterol LDL bereaksi dengan radikal bebas dapat merusak lemak ini sehingga menyebabkan atherosclerosis dan penyakit jantung.
• Radikal bebas merusak enzim sel, sehingga dapat merusak dan membunuh sel jaringan tubuh.
• Radikal bebas merusak komponen sel yang bernama mitokondria yang berperan dalam respirasi (pernapasan) dan produksi energi, sehingga merusak kemampuan sel untuk menghasilkan energi yang menyebabkan melemahnya fungsi sel.
• Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan syaraf.
• adikal bebas dapat merusak lensa mata, sehingga menyebabkan katarak.
• Radikal bebas dapat merusak sperma sehingga menyebabkan kemandulan dan kelahiran bayi cacat.
• Radikal bebas dapat menyebabkan berbagai gangguan pencernaan.
• Radikal bebas dapat menurunkan kekebalan tubuh.

Mengurangi Bahaya Radikal Bebas
Bahaya dari radikal bebas dapat dikurangi dengan mengurangi paparan polusi, pestisida, asap rokok dan faktor bahaya lingkungan lainnya. Selain itu konsumsi makanan yang mengandung antioksidan dapat dilakukan untuk menekan bahaya radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan dan Proses Penuaan
Penuaan adalah akumulasi dari berbagai perubahan yang merugikan dalam sel dan jaringan tubuh yang meningkatkan resiko kematian. Bukti bahwa radikal bebas menyebabkan penuaan adalah kerusakan yang ditunjukkan proses biologis penuaan sama dengan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Banyak penyakit yang umumnya berkaitan dengan penuaan, termasuk kanker, penyakit jantung, dan gangguan psikologis dapat dicegah dengan meningkatkan asupan antioksidan. Kadar antioksidan tinggi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi resiko terhadap infeksi yang membahayakan bagi orang berusia lanjut.

Manfaat Mendengarkan Cerita Sebelum Tidur bagi Balita

Mendengarkan cerita atau mendengarkan dongeng sebelum tidur sangat bermanfaat bagi balita. Mendengarkan cerita misalnya dapat membantu balita mengasah kecerdasan dan membuat tidurnya lebih teratur. Berikut beberapa manfaat mendengarkan cerita sebelum tidur bagi balita.
1. Belajar Memahami dengan Cara Mendengar dan Melihat Gambar
Untuk dapat mengikuti cerita yang disampaikan, anak harus mempunyai kemampuan untuk memahami setiap kalimat. Ilustrasi gambar membantu pemahaman balita mengenai tokoh, situasi, dan lingkungan yang diceritakan.
2. Mengembangkan Imajinasi
Berimajinasi adalah salah satu hal yang paling indah dalam dunia anak-anak. Anak-anak sangat mudah berimajinasi membayangkan ada hewan yang bisa berbicara atau ada peri baik hati yang bisa terbang dsb. Berimajinasi adalah potensi alami yang memiliki dampak positif bagi pertumbuhan dan perkembangan otak anak.
3. Menambah Kosa Kata
Jika si kecil tidak memahami arti suatu kata, ia akan bertanya arti kata tersebut supaya dapat memahami isi cerita dengan baik. Semakin banyak kosa kata yang dikuasai semakin baik kemampuannya berbicara dan semakin luas pengetahuannya.
4. Belajar Berbahasa yang Baik
Cerita di buku ditulis dengan bahasa yang baik. Anak akan belajar memahami dan kemudian menggunakan kalimat-kalimat baku.
5. Mempelajari Nilai-Nilai Positif dari Cerita
Orangtua berkesempatan menjelaskan pesan dan teladan dari isi cerita di buku. Misalnya anak yang baik hati akan memiliki banyak teman.
6. Menambah Akrab Hubungan Orangtua dan Anak
Mendengarkan cerita dari orangtua merupakan salah satu bentuk perhatian dan kasih sayang bagi anak yang sulit untuk dilupakan. Kedekatan ini membuat anak tidak sungkan berkomunikasi dengan orangtua.
7. Membiasakan Tidur dengan Jadwal Teratur
Mendengarkan cerita sebelum tidur membuat anak tidur dengan jadwal teratur yang merupakan salah satu bentuk pola hidup sehat.

Membuat Jus Alpukat

Alpukat adalah salah satu jenis buah yang paling menyehatkan karena mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat alpukat untuk kesehatan tubuh antara lain menurunkan kolesterol, menyehatkan otak, menurunkan tekanan darah, dsb. Membuat jus alpukat adalah salah satu cara yang paling pipuler untuk menikmati buah ini. Berikut resep membuat jus alpukat. Bahan
Bahan-bahan untuk membuat jus alpukat:
• 2 buah alpukat
• 2 sdm gula merah serut
• Es batu secukupnya
• 1/4 gelas air
Cara Membuat
Cara membuat jus alpukat sbb.
1. Belah buah alpukat, buang bijinya, keruk dagingnya.
2. Masukkan daging alpukat, gula merah, dan es batu ke dalam blender.
3. Tambahkan air secukupnya lalu blender sampai halus.
4. Tuang ke dalam gelas jus. Jus alpukat siap dinikmati.
Tips Membuat Jus Alpukat
• Untuk membuat jus terlihat menarik, gula merah bisa ditambahkan belakangan. Untuk keperluan gula merah dilarutkan dengan sedikit air untuk membuat sirup kental. Tetes sirup gula merah pada sebagian sisi dalam gelas jus. Lalu tuang jus alpukat ke dalam gelas jus. Akanterlihat sirup alpukat dwi warna, hijau dan merah hati.
• Gula merah bisa diganti dengan susu kental manis cokelat.

6 Manfaat Minum Teh bagi Kesehatan

Teh ( kadang disebut teh hitam) terbuat dari pucuk daun pohon teh ( bahasa latinnya: Camellia sinensis) yang dikeringkan dan difermentasi. Teh yang diseduh dengan air panas menghasilkan minuman teh yang berwarna coklat kemerahan atau hitam kemerahan. Minuman teh telah dikenal sejak ratusan tahun yang lalu. Konon pada awalnya teh merupakan minuman kesehatan. Namun karena citarasanya yang nikmat membuat teh lebih populer sebagai minuman nikmat berenergi yang dikonsumsi sehari-hari. Teh diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Beberapa manfaat minum teh bagi kesehatan antara lain sbb.
1. Meningkatkan Energi
Teh mengandung kafein dalam jumlah yang tidak berlebihan. Konsumsi kafein dalam jumlah tidak berlebihan bermanfaat membantu menstimulasi metabolisma dan mencegah kantuk.
2. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular
Teh mengandung antioksidan berupa polifenol dan flavonoid. Polifenol berperan membantu fungsi otot jantung. Flavonoid membantu mencegah oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat) yang dapat menyumbat dan merusak pembuluh darah.
3. Menyehatkan Gigi
Teh mengandung fluoride yang merupakan komponen penting gigi, yang memperkuat enamel gigi dan mencegah kerusakan gigi.
4. Memperkuat Imunitas Tubuh
Teh mengandung polifenol dan tannin yang memiliki sifat antibiotik untuk melawan virus-virus influenza, disentri, dan hepatitis.
5. Mencegah Efek Penuaan
Teh kaya antioksidan yang mencegah kerusakan sel karena stress oksidatif, sehingga memperlambat tanda-tanda penuaan. Ekstrak teh telah digunakan pada krim dan lotion anti aging untuk perawatan kulit.
6. Mengurangi Resiko Kanker
Teh mengandung senyawa yang disebut theaflavin-3-monogallate (TF-2) yang diketahui sebagai senyawa anti-kanker.

Berapa Banyak Air yang Harus Kita Minum Setiap Hari?

Mengapa Kita Perlu Minum Cukup Air ?
Air merupakan nutrien yang paling penting dalam tubuh kita. Sekitar 60% tubuh kita terdiri dari air. Hampir semua sistem dalam tubuh kita memerlukan air agar berfungsi dengan baik. Air diperlukan untuk pencernaan, mengatur suhu tubuh, menghilangkan racun, melembabkan kulit, dan lain sebagainya.
Kekurangan air dalam tubuh dapat menyebabkan dehidrasi yaitu suatu kondisi yang terjadi jika tubuh kekurangan air untuk melaksanakan fungsi-fungsi normal organ-organ tubuh. Kehilangan 10% dari berat tubuh erupakan kondisi dehidarasi, namun kehilangan 2% dapat menyebabkan kurang energi dan merasa lelah. Kekurangan air dalam waktu yang lama dapat menyebabkan tubuh rentan terhadap berbagai penyakit.
Ada beberapa teori yang diusulkan sebagai rekomendasi jumlah air yang perlu diminum oleh orang dewasa sehat. Diantaranya yang paling populer adalah “teori penggantian” dan “teori delapan gelas air sehari”.
Teori Penggantian
Salah satu teori yang paling populer mengenai jumlah air yang harus diminum disebut teori penggantian (replacement theory) atau teori pemulihan (replenishment theory). Teori ini menyebutkan bahwa tubuh manusia memerlukan masukan air setiap hari sejumlah air yang dikeluarkan dari tubuh setiap hari.
Rat-rata orang dewasa mengeluarkan urin (air seni) sekitar 1,5 liter setiap hari. Kita juga kehilangan sekitar 1 liter air setiap hari melaui pernapasan, keringat, dan feses (kotoran). Makanan menyumbangkan 20% dari kebutuhan air harian, maka minum 2 liter air akan cukup untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh setiap hari.
Meskipun secara ilmiah perhitungan tersebut sangat kasar, namun teori ini banyak digunakan karena dianggap mendekati jumlah konsumsi air rata-rata orang dewasa yang sehat.
Teori Delapan Gelas Air Sehari
Teori ini menyarankan minum 8 gelas sehari untuk memenuhi kebutuhan air pada orang dewasa. Teori ini sebenarnya berbunyi Delapan gelas-8 ounce air setiap hari. Karena volume gelas-8 ounce hampir setara dengan 250 ml, maka 8 gelas air dianggap setara dengan 2 liter. Teori ini juga sangat populer sebagai saran jumlah konsumsi air minum setiap hari karena lebih mudah diingat dan diterapkan.
Jika orang menganggap bahwa 2 liter air sehari sepertinya terlalu banyak untuk diminum, maka minum 8 gelas air sehari kedengarannya lebih bisa diterima oleh orang banyak karena biasanya orang minum sekali minum segelas air.
Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kebutugan Air Minum
Kebutuhan minum setiap orang bisa saja berbeda-beda. Hal ini dapat disebabkan beberapa hal diantaranya:

1. Aktivitas fisik. Orang yang banyak berolahraga mengeluarkan air dari tubuhnya melalui keringat. Demikian pula dengan orang-orang yang melakukan pekerjaan fisik misalnya para buruh pekerja kasar.
2. Lingkungan. Iklim yang panas dan lembab menyebabkan orang lebih mudah berkeringat. Lokasi yang berada di ketinggian lebih dari 2.500 meter menyebabkan orang lebih sering mengeluarkan urin dan bernapas lebih cepat sehingga lebih banyak mengeluarkan air dari tubuhnya.
3. Kondisi kesehatan. Beberapa penyakit dapat menyebabkan orang sering muntah dan atau mencret sehingga orang tersebut harus banyak minum untuk mengganti cairan tubuhnya agar tidak mengalami dehidrasi.
4. Kehamilan dan menyusui bayi. Wanita hamil dan menyusui harus banyak minum air untuk memenuhi kebutuhan sang ibu dan bayi. Khususnya pada saat menyusui air sangat dibutuhkan ibu untuk menghasilkan susu terus-menerus. Wanita hamil direkomendasikan minum lebih dari 2 liter air sehari.

Tips Sederhana Minum Air yang Aman dan Sehat

• Minum air putih minimal 2 liter atau 8 gelas air.
• Aturlah jarak waktu minum. Minum beberapa kali sehari lebih baik daripada minum 3 kali sehari hanya pada saat setelah makan.
• Jangan minum terlalu banyak air dalam sekali minum.
• Jangan minum menunggu rasa haus yang sangat, karena ketika kehausan secara biologis tubuh kita mungkin sudah berada pada kondisi dehidrasi ringan.

EtherStorm Reputation Bot!!!

EtherStorm Reputation Bot ----> Download

EtherStorm Reputation Need To Join Airstorm First
/join airstorm

Play Aqw ( ShortCut )

PLAY AQW NOW !!!

Aqw Free Account 2012 !!!

AqwFree Account 2012 !!! ( Part 1 )
Hello ! Today i am want to give you an Aqw Account :) Click Download To Get Account !!
Its For You And Its Free Just Download the File and Open :) !

Get Alchemy Reagents Bot !!!

Download Alchemy Reagents Bot Here ----> http://adf.ly/APLCa

Alchemy Rep Must Use Dark Mystic v3.3
And You Must in Lair
/join Lair

Troll Quest id !!!

Ini dia Troll Quest id yang gak pake KELIK KELIK :
Dedicated Denial of Resources Attack          1191
Trolls of War                                                1192
Gentle Muse, Breathe Life into my Art!         1193   
The Low Elvish Language                             1188
The Low Tollic Language                              1190
Boar's Feet in Salted-Butter Sauce                1183

Semoga Quest id ini Berguna untuk Anda :)
                        ~Admin~

Good And Evil Reputation Bot !!!

DOWNLOAD GOOD AND EVIL REPUTATION BOT HERE ----> http://adf.ly/ANXjm

Reputation Good And Evil Must in CastleUndead
/join CastleUndead

Horc Reputation Bot !!!

Download Horc Reputation Bot Here ---> http://adf.ly/ANXgN

This Bot Need To Join Bloodtusk First
/join Bloodtusk

Dwarfhold Reputation Bot !!!

Here is Super Fast Dwarfhold Reputation Bot ---> http://adf.ly/ANXXx

Dwarfhold Reputation Need to Join Pines First
/join Pines

ChronoSpan Reputation Bot !!!

Download Here ----> http://adf.ly/ANXOz
Pake DarkMystic warna Purple

This Bot Need To Join Thespan First 

/join Thespan

Ada Reputation Baru Namanya ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan 

 ERROR ERROR ERROR ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan ChronoSpan

Akhir pekan ini, untuk waktu yang terbatas kami akan menawarkan paket keanggotaan BARU dengan bonus sangat mengkilap! (. Dan kita tidak berbicara tentang ACS) Mulai INI Jumat, membeli keanggotaan 1 tahun akan membuat Anda:

• 1 tahun keanggotaan AQWorlds (dan daftar tumbuh tunjangan yang datang dengan itu!)
• Set Emas Plate (armor, helm, jubah, senjata)
• 7.000 Adventure Coin (itu sekitar 1.000 tambahan AC!)

Dage menciptakan sebuah, menyilaukan super terang-mengkilap versi pelat Golden AdventureQuest asli! Setelah tawaran ini hilang, Golden Plate set tidak akan PERNAH kembali!

 

Hanya ada satu kata untuk menggambarkan himpunan ini: AU-Some!

 

Cara Cepat Menambahkan Rank Class Point

Cara Cepat Menambahkan Rank Class Point
Sekarang Saya Akan Memberitahu Cara Cepat Menambahkan Rank Class Point
Caranya Dengan Mendownload --> http://adf.ly/ANP0n
Pakai DarkMystic Warna Purple ----> http://adf.ly/ANUC3
Tinggal Download Keduanya
Lalu Lakukan Seperti Dibawah ini :
1. Buka Darkmystic
2. Tekan |<-| Pada KeyBoard
3. Kelik Bot Manager
4. Kelik Load
5. Kelik 2x File Class Boost!!!
6. Kelik [Enable Bot]
Hanya bisa dilakukan Oleh Akun Yang Bisa Melawan Monster lvl 40

ChronoSpan Quest id!!!

Non-Member ChronoSpan Quest id :
2197 -
2199 -
2201
2203 -
2204 -
2205 -
2208 -

2197,2199,2201,2203,2204,2205,2208  <---All Quest

 - = Engga ada yang kelik kelik nya
M = Quest nya Member Only

League of Legends Walkthroughs

League of Legends Walkthroughs

• League of Legends: League of Lessons

  In our new League of Legends-focused training feature, we outline the best ways to take advantage of each of the five important roles in the game.

  • Go to Online Walkthrough »

Medieval II: Total War Hints & Cheats

 Medieval II Total War Hints & Cheats

cheat Codes

     konsol Kode
     Tekan tilde (~) kunci dan masukkan kode ini untuk menggunakannya. Semua kode adalah case sensitif. Pastikan untuk memanfaatkan nama-nama anggota keluarga, nama pemukiman, dan hal lain yang perlu memanfaatkan atau yang lain itu tidak akan bekerja.

1. Cheat	Effect
   toggle_fow	Toggles on or off the fog of war. You can see the whole world map when inputted.
   auto_win "attacker/defender"	When at the battle scroll, input this code in, attacker if attacking, defender if defending and press auto retaliate button. Automatically wins.
   add_money "amount"	Gives you the specific amount of gold.
   process_cq "settlement name"	Anything in the city's building queue will be built automatically.
   give_trait this "trait" "level number"	Allows you to give any trait your faction can have to a specific general.
   add_population "settlement name" "amount"	Allows you to give a city more population automatically.
   move_character z x,y	z=name of settlement or unit without title (except Captain). x,y=coords
   show_cursorstat	Shows coordinates under mousecursor in format x,y
   character_reset	Allows a character to move again. Does not always work

2. Create a Unit

   Use the console to enter the followingcreate_unit "settlement or character" "unit ID" "amount (1-5)" "experience (1-9)" "armor (1-3)" "weapon (1-3)"
   
   Example -
   creat_unit "London" Longbowmen 2 9 3 3
   ^The above code will create 2 units of Longbowmen in London with 3 Gold Chevrons, Level 3 armor and Level 3 weapon

   Cheat	Effect
   create_unit "settlement or character" "unit ID" "amount (1-5)" "experience (1-9)" "armor (1-3)" "weapon (1-3)"	Creates Unit at any settlement/general you like

3. Adding Units to Stacks

   Just pick a city or any unit as if moving it and just open console and simple type george or any of those on this list and hit enter to get the following units

   Cheat	Effect
   george	Mercenary Monster Ribault
   houston	Mercenary Rocket Launcher
   istanbul	Mercenary Monster Bombard
   madras	Elephants
   rogan	Elephant Artillery
   vindaloo	Elephant Rocketeer

4. Detailed Codes for Several Console Commands

   Push ~ to access the console. As described above, the "give_trait" command works with several different traits to add to a specific character. In order for this to work, you must have the character selected and outside of a town. It works like:give_trait this TRAITNAME #
   Below is a list of TRAITNAMES and the maximum number you can put after to determine the level of the trait. These are a list of the most beneficial traits, message me if you want me to post the more obscure ones.

   Cheat	Effect
   GoodCommander 5	Increases command skill.
   GoodInfantryGeneral 1	Increases command skill (situational)
   GoodCavalryGeneral 1	Increases command skill (situational)
   GoodAmbusher 5	Increases command skill (situational)
   GoodAttacker 5	Increases command skill (situational)
   GoodDefender 5	Increases command skill (situational)
   GoodAdministrator 3	Increased Law, Trade Income
   Intelligent 3	Increased Command, Income
   VictorVirtue 3	Increases Chivalry
   PublicFaith 4	Increases Piety
   BattleChivalry 5	Increases Chivalry
   NaturalMilitarySkill 3	Increases Command
   Energetic 3	Increases Movement Points
   HaleAndHearty 3	More kids, increased general's hitpoints
   PoliticsSkill 3	- loyalty, + authority
   MathematicsSkill 3	Increased Income
   FathersLegacy 3	Increases Authority
   GoodTrader 3	Increased Trade Income
   GoodMiner 3	Increased Mining Income
   HighPersonalSecurity 3	Increases Peraonal Security
   BattleDread 4	Increases Dread
   Loyal 3	+Chivalry,Loyalty
   Brave 3	+morale

5. Adding Ancillaries to Generals

   As mentioned above, enter the console with the ~ key.This is a list of the various ancillaries (retinue members) that can be added with the give_ancillary command. This code requires you to have the character that you wish to modify selected, as well.
   give_ancillary this ANCILLARYNAME
   Below is a list of ancillaries (with their ANCILLARYNAME) that can be given to GENERALS

   Cheat	Effect
   apothecary	Have more kids.
   bard	Adds Morale, Popularity
   drillmaster	+25% movement, unit recruitment discounted
   brilliant_inventor	+30 build points, +1 farming, 20% bonus on mining income
   doctor	Have more kids, improves casualty recovery chance.
   scribe_ancillary	Adds Authority, Income Bonuses
   mentor	Increases Command
   foodtaster	Increases Personal Security
   tutor	Increases Piety, Trade Income
   bodyguard	Increases Peraonal Security, Decreases Popularity
   swordbearer	Increases Hit Points, Personal Security
   shieldbearer	Increases Hit Points, Lowers Morale

6. Giving Ancillaries and Traits to Apies/Assassins

   As mentioned above, enter the console with the ~ key.This is a list of the various ancillaries (retinue members) that can be added with the give_ancillary command. This code requires you to have the character that you wish to modify selected, as well.
   give_ancillary this ANCILLARYNAME
   Below is a list of ancillaries (with their ANCILLARYNAME) that can be given to Spies and/or Assassins
   NOTE: For the ones marked "TRAIT", use the command:
   give_trait this TRAITNAME #
   instead to give the agent the specified trait (capitalization matters). Read my above post on traits for more information.

   Cheat	Effect
   dancer	+2 to agent's skill
   catamite	+1 to agent's skill
   courtesan	+1 to agent's skill
   pickpocket	+1 to agent's skill
   GoodSpy 5	TRAIT +1-5 to spy's skill
   GoodAssassin 5	TRAIT +1-5 to assassin's skill
   GoodSaboteur 3	TRAIT +1-3 to assassin's saboteur skill

7. Cheating made simple =)

   Open the cheat console by pressing the tilde key (~) and type in any of the following codes. Capitalization is important. For names with spaces in them use "_______ ________" (underspaces are for desired name) For the most part, if you find some of these cheats aren't working do remember to try capitalizing, removing certain things like opt : and <>

   Cheat	Effect
   add_money #	Adds desired quantity of money to your faction. 40K per number of times you enter the code.
   add_population _____ #	Add population to desired city (note: for city's with two or more spaces use quotation marks ["])
   move_character <name> <x>,<y>	moves named character to position on campaign map
   auto_win attacker/defender (depending on circumstance)	the attacker or defender wins the next autoresolved battle
   create_unit <settlement/character_name> <unit_id> <opt:how_many> <opt:exp/armour/weapon>	creates one or more units of the specified type
   toggle_fow	toggles the fog of war on or off
   bestbuy	sells units cheaper
   oliphaunt	the biggest around
   jericho	and the walls came a-tumblin' down
   give_ancillary this ______	gives the character an ancillary
   remove_ancillary this ______	removes ancillary from the character
   character_reset	resets the character back to it's start of turn settings
   show_cursorstat	shows the cursor position and region id
   show_landings <opt:cursor/region_id>	shows the landing positions available to the ai from a given region, default hides them
   process_cq _______	Completes all (possible) construction pending in queue
   give_trait_points <charactername> <trait name> <points>	gives the character points for trait
   list_traits	Lists all traits
   list_ancillaries	Lists all Ancillaries
   mp <charactername> <amount>	gives the character movement points
   list_characters <opt:faction_type>	lists all the characters in the world or those belonging to a faction
   create_mission <sent_faction> <mission_id>	Attempt to create and add a mission to the specified faction
   diplomacy_costs <receiving_faction> <proposing_faction> <opt:target_faction> <opt:settlement_name> <opt:payment_amount> <opt:payment_years>	displays a list of raw and perceived diplomacy items costs from the perspective of the receiving faction.
   recruitment_pool <settlement_name>	details of the current recruitment pool of a settlement
   capabilities <settlement_name>	details of the current recruitment capabilities of a settlesment.
   capture_settlement <settlement name>	evicts current resident and gives to player.
   toggle_perfect_spy	toggles everyone's perfect spying ability.
   process_rq _______	Completes all (possible) recruitment pending in queue
   force_diplomacy <accept/decline/off>	Forces the negotiator to accept or decline a proposition
   diplomatic_stance <faction_a> <faction_b> <allied/neutral/war>	Set the diplomatic stance between the two factions (factions must be different)
   invulnerable_general <character_name>	Invulnerble General (cannot be beat in battle)
   test_ancillary_localisation	adds all ancillary to the character info display
   show_all_messages	Show all messages to all factions (on/off)
   clear_messages	Clear all the current stacked messages
   upgrade_settlement <settlement name>	upgrade settlement level
   list_units <character/settlement name>	lists all of the units in an army, with details.
   date <year>	changes the campaign date to the given year
   force_battle_victory <opt:capture_percent>	forces the local player's alliance to win the battle, completely destroying the enemy alliance or optionally capturing a percentage of the enemy allia
   diplomacy_mission <ai_faction> <target_faction> <mission_type> <opt:mission_target>	creates a diplomacy mission

8. Special Ancillaries and Traits for Priests

   Select the priest unit to effect with the cursor and open console with ~ key. Using : give_trait this : the words should be together in a string with each separate word starting with a uppercase ex. PriestLevel # . Using : give_ancillary this : the words should be lowercase and separated by a _ ex. choir_boy. Some traits only have a certain level so exceeding it will null, also if you use the high end of the scale it can change your units name or have some negative effects.

   Cheat	Effect
   PriestLevel 1-2	1 = bishop 2 = cardinal
   NaturalPriestLevel 1-3	+piety
   StrongFaith 1-4 and/or PublicFaith 1-4	+piety
   TouchedByTheGods 1-3	++piety
   Purifier 1-3	+ piety, +eligibility +purity +violence
   paladin	+1 security, +1 purity, +1 violence
   witch_hunter / deacon / librarian	+1 piety
   zealous_disciple	+1 piety, +1 personal security
   nun	+1 piety -1 violence
   monk	+1 piety -1 purity

9. Additional traits and ancillaries for Spies and Assassins

   Same method of selecting the unit with cursor and opening console. These can be used on either unit but some are only useful on one or the other.

   Cheat	Effect
   NaturalSpySkill 1-3 / NaturalAssassinSkill 1-3	+1-3 agent skill
   AssassinsGuildTrained 1/ ThievesGuildTrained 1	+ 1 agent skill
   AssassinsGuildMember 1/ ThievesGuildMember 1	+ 1 agent skill
   accomplice	+ 1 agent skill
   monkey	+ 1 agent skill
   explosives	+ 1 sabotage
   handgun	+ 1 assasination, +2 law (improves public order)
   pickpocket	+ 1 agent skill, +1 line of sight
   spyglass	+ 2 line of sight
   beguiling_bard	+ 1 agent skill, + 1 personal security
   false_documents	+ 1 agent skill

10. Merchant Ancillaries and Traits

    Select unit with cursor/pointer, than open console with ~ key. Syntax should be give_trait this or give_ancillary this.

    Cheat	Effect
    MerchantsGuildMember 1/ MerchantsGuildTrained 1	+1 finance
    SecureMerchant 1-2	+1-2 finance (and more resistant to asset seizure)
    LegalDealer 1-2	+1-2 finance (and more resistant to asset seizure)
    Monopolist 1-3	+1-3 finance (+3 gives a -1 personal security)
    WorldlyMerchant 1-2	+1-2 finance
    GoodMerchant 1-4	+1-4 finance
    NaturalMerchantSkill 1-3	+1-3 finance
    counterfeiter	+1 finance
    trick_abacus	+1 finance
    merchant_clerk	+1 finance

Unlockables

1. Unlock all factions

   Find this directory:
   Medieval II Total War\data\world\maps\campaign\imperial_campaignThen find the file descr_strat. Open it with a text editor (Word, or somthing like that). Cut and Paste the 'unlockable' section into the 'playable' section and save the file. Launch the game and you should have every faction available.
   You can also unlock the Papal Estates, but not the Mongols, Timurids and The Aztecs.
   Remember to make BACKUPS before you are editing the game files!!!!

Pet Society Cheat

Step Cheat Pet society

Pernah mendengar Pet Society? Kalau belum saya akan mencoba memberikan gambaran singkatnya. Pet Society merupakan aplikasi permainan di Facebook yang memungkinkan kamu untuk memelihara seekor binatang (pet) lengkap dengan berbagai fasilitas seperti rumah, perabotan, makanan, asesoris dan lainnya serta berinteraksi dengan pet-pet lainnya. Binatang kesayanganmu itu tinggal di sebuah kota yang dilengkapi dengan toko furnitur, cafe, stadion, toko makanan, salon *wew lengkap banget*.

Ada beberapa trik untuk mendapatkan koin dan PAW poins (kamu harus mencapai poin tertentu sebelum naik ke level berikutnya) yang biasa saya lakukan, yaitu:
* mengunjungi pet temannmu
* memandikan pet lainnya
* mengikuti race di stadion
* berkeliling kota melewati pohon-pohon




Kesenangan saya bermain Pet Society sedikit terusik ketika seorang teman yang baru bermain Pet Society langsung mencapai level 31 padahal dia baru bermain beberapa hari ditambah perabotan petnya yang masuk kategori mewah. Karena merasa tidak mau kalah, akhirnya dengan mengandalkan Google, saya mencari cara curang bermain Pet Society dan ... DUAR, saya menemukannya.

Cara curang bermain Pet Society ini saya terjemahkan dari artikel aslinya, di: (http://mysteryeworld.com/blog/game/pet-society-facebook-apps-coin-cheat-trick-hack.html)

Ada beberapa hal yang perlu kamu persiapkan terlebih dahulu, yaitu:
1. Cheat Engine 5.4 buka: (http://www.ziddu.com/download/3373922/CheatEngine54.exe.html)
2. Flash Player 9 buka: ( http://www.ziddu.com/download/3373961/AdobeFlashPlayer9.exe.html)
3. Uninstall Flash Player buka: (http://www.ziddu.com/download/3373942/UninstallFlashPlayer.exe.html)

Cara ini hanya dapat kamu lakukan apabila kamu menggunakan flash player 9. Apabila kamu menggunakan flash player versi 10 atau 8 sebaiknya kamu uninstall terlebih dahulu kemudian install flash player 9.

Untuk browser saya merekomendasikan Mozilla Firefox 3 dan Opera 9.6.

catatanPENTING
Saya sangat tidak menganjurkan kamu menggunakan cara ini, selain dapat merusak kesenanganmu juga memungkinkan petmu di diblok oleh admin. Sampai saat ini level tertinggi yang saya ketahui adalah 34 dan cukup sulit untuk mencapai level tersebut, dan apabila tiba-tiba levelmu jauh lebih tinggi dan ada seseorang yang melaporkan ke admin, ada kemungkinan petmu akan di diblok.
Apapun resiko yang terjadi setelah penggunaan cara ini merupakan tanggung jawabmu sendiri baca catatanPENTING diatas.

Berikut langkah-langkahnya:
1. Buka aplikasi Pet Society di browser Firefox
2. Lembar bola sebanyak lima kali untuk mendapatkan satu koin
3. Jalankan aplikasi Cheat Engine 5.4 lalu tekan tombol di sudut kiri atas (ikon komputer) untuk melihat proses apa saja yang berjalan di komputermu.
4. Cari firefox.exe dan tekan OK
5. Centang box "hex", lalu kemudian masukkan 840FFF85C12A0FF2
6. Ubah "value type" menjadi 8 bytes
7. Centang "Also scan read only memory"
8. Klik "First Scan"
9. Kamu akan mendapatkan 2 hasil scan (jika hasil yang kamu dapatkan 3, abaikan yang pertama dan gunakan baris ke dua dan tiga saja)
10. Dua hasil scan tadi merupakan alamat Coin dan Paw Points. Biasanya, yang pertama adalah Coin dan yang kedua adalah Paw Points. Bagaimana cara membedakannya akan dibahas di langkah ke 14.
11. Sebagai contoh saya ingin menambah Coin, klik kanan hasil scan pertama (urutan ke dua apabila kamu mendapatkan 3 hasil scan) lalu pilih "Disassemble this memory region" dan window baru akan terbuka
12. Klik kanan baris pertama dan pilih "Toggle breakpoint" lalu pilih Yes.
13. Kembali ke aplikasi (menggunakan ALT + TAB)
14. Lempar bola kembali lima kali berturut-turut, ketika kamu sudah mencapai lima kali lemparan, layar akan beku (freeze). Hal ini mengindikasikan bahwa cara ini berhasil.
PERHATIKAN
Jika kamu sudah mencapai lima kali lemparan berturut-turut (bola masih melayang di udara) dan layar belum membeku (freeze) melainkan setelah bola menyentuh lantai berarti hasil scan pertama adalah Paw Points. Jika kamu menginginkan menambah koinmu bukan Paw Points kembali ke langkah 10.
Apabila layar membeku ketika bola dilempar lima kali berturut-turut (indikator Coin) namun apabila membeku setelah jatuh ke lantai itu merupakan indikator dari Paw Points
15. Kembali ke Cheat Engine (menggunakan ALT + TAB)
16. Lihat di sisi kanan jendela Cheat Engine dan pilih ECX. Ganti nilanya menjadi "9999". Apabila lebih dari "9999" Pet Society akan error. Lalu tekan OK
17. Pilih Debug di menu bar Cheat Engine dan pilih Run (atau tekan F9)
18. Kembali ke Pet Society, jika belum ada yang berubah, keluar dari rumah atau pindah ke ruangan yang lain.
19. Koinmu akan bertambah 39.320 (jika kamu memasukkan 9999).

UPDATE
tambahanSINGKAT
Kamu dapat merubah jumlah koin yang kamu inginkan ketika memasukkan angka hexadecimal pada bagian ECX. Gunakan situs Konversi Desimal ke Hexadesimal ini.
Terkadang jika nilai koin yang dimasukkan terlalu tinggi Pet Society akan error.

Sampai saat saya menulis coretan ini, cara ini masih berfungsi sekalipun Pet Society telah mengalami perbaikan dan di update beberapa kali. Saya sarankan untuk menambah koin bukan Paw Points karena beresiko untuk di diblokir.

catatanPENTING
Saya sangat tidak menganjurkan kamu menggunakan cara ini, selain dapat merusak kesenanganmu juga memungkinkan petmu di diblok oleh admin. Sampai saat ini level tertinggi yang saya ketahui adalah 34 dan cukup sulit untuk mencapai level tersebut, dan apabila tiba-tiba levelmu jauh lebih tinggi dan ada seseorang yang melaporkan ke admin, ada kemungkinan petmu akan di diblok.
Apapun resiko yang terjadi setelah penggunaan cara ini merupakan tanggung jawabmu sendiri baca catatanPENTING diatas.

Quake III: Arena Cheats

Quake III Cheats:

Players can utilize the following cheat codes in Quake III: Arena single player games. Simply press the tild key (~) on your keyboard to drop the on-screen console, then type in one of the codes listed below.
If you are playing the Q3DemoTest, bring down the console (~), then type "/spdevmap [map name]". Use one of the following values for [map name]:

q3dm1

q3dm7

q3dm17

q3tourney2

CHEAT CODE TYPE	CHEAT CODE
God mode	/god
All weapons with full ammunition	/give all
No clipping mode	/noclip
All levels unlocked at Skill 1	/iamacheater
All levels unlocked at Skill 100	/iamamonkey
Spawn a specific item	/give [item name]*

*List of Spawnable Items

allammo

armor

battle suit

bfg10k

flight

gauntlet

grappling hook

grenade launcher

haste

health

invisibility

lightning gun

machinegun

medkit

personal teleporter

plasma gun

quad damage

railgun

regeneration

rocket launcher

shotgun Hidden Sarge Skin
Press the tild key to bring down the console then type: "/model sarge/krusade"
Unlock All Cinematics
While in a dos prompt, go into your Quake3 directory, then type: quake3.exe +seta g_spVideos "\tier1\1\tier2\2\tier3\3\tier4\4\tier5\5\tier6\6\tier7\7\tier8\8"

Cheats

ALL ITEMS

In order to use the following cheats in multiplayer mode, the server must have cheats enabled (ie: /devmap +map [name])
You can also use the following codes with the /give command:
allammo
armor
battle suit
bfg10k
flight
gauntlet
grappling hook
grenade launcher
haste
health
invisibility
lightning gun
machinegun
medkit
personal teleporter
plasma gun
quad damage
railgun
regeneration
rocket launcher
shotgun

 

ALL WEAPONS

In order to use the following cheats in multiplayer mode, the server must have cheats enabled (ie: /devmap +map [name])
All Weapons
Bring down console and type: /give all

 

 

 Thanks For Reading

        ~Admin~

How To Get DragonLord

DragonLord Verification
Verify that you are a DragonFable DragonLord (This means you have a Dragon Amulet) using the form below. You only need to do this once and it is permanent.

DragonFable Account
Username:
Password:
... AND ...
AQWorlds Account
Username:
Password:

Tulis Akun DragonFable Akun & Password di atas ( ini hanya Contoh Yang Asli Di http://www.aq.com/aw-verifydf.asp )
Tulis Akun Aqworlds Akun & Password !!
kamu harus mempunyai Dragon Amulet !!
Cara Pembelian nya Lewat  http://portal.battleon.com/
Pertama Kamu Harus Beli Artix Point
Bisa Lewat Hp ( Pake Pulsa )
Bisa Lewat Unlimit Card ( Harus Beli Kartu nya )
Dan Lain-Lain

Kalau Udah Punya Artix Point

Dimas *Legendary*

Level 13 Gamer

1100/3300

4000 Points  (Get More)


Kelik ( Get More ) <-------


Cari DragonFable Lalu Kelik !!!

Kalau Udah itu Kelik Buy Now ! Yang 4000 Points Aja !

Kalau Udah Beli Langsung Ke  http://www.aq.com/aw-verifydf.asp
Kalau Udah Sampai Di Link
Tulis Akun DragonFable Akun & Password
Tulis Akun Aqworlds Akun & Password
Lalu Kelik SUBMIT !!~~

Langsung Login Aqw
Lalu /join tower
Jalan Kesebelah Paling Kiri
Kelik ( ! ) di atas Orang Yang Ditengah
Kelik SHOP nanti bisa Kebuka

Dual Chainsaws of Doomstruction!

Dual Chainsaws of Doomstruction!

Doomwood Art Contest winners! You've already gotten your Artix Points, and tomorrow you'll get your Dual-wield Chainsaws of Doomstruction!

Freedom Day and Full Moon Shops on Tuesday!

 Rawr!!

This weekend, our Canadian players celebrated their independence day and on Wednesday, it's the US's turn! In celebration, we're opening the Freedom Day shop full of maple-y gear and striped accessories! The fireworks start tomorrow!

Howl much do you want this gear? Let the world know!

Embrace the dark, don't miss the Full Moon shop! Filled with moon- and werewolf-themed gear, this shop will call to any densizens of the night who might be roaming!

Dage Vs Nulgath !!!

Dage Vs Nulgath

The prize: power. The price: eternal obedience.

Nulgath
Abyss General
Through the ages, Nulgath has taken many forms and been known by many names. Recently however, it was revealed that each of his previous forms were merely larval stages of the diabolic evolution into his current, malevolent form.
Now Nulgath serves no master, only his own ceaseless lust for power and hunger for the souls he captures through his contracts. Since Dage the Evil's rise to power, it remains to be seen which of these creatures is truly the greatest evil.

As the shadows fall, the Undead rise!

Dage the Evil
Dark Lord of the Undead Legion
Once a power-mad necromancer, Dage signed Nulgath's contracts and rode the fast lane to even more strength. Eventually the time came for Dage, like so many others before him, to fulfill his contract and pay Nulgath for his power, but he had used his new knowledge to bind a portion of his soul to an armor of his own construction.
This remnant lives on and retains all the knowledge and strength of his previous life. Now Dage the Evil rivals Nulgath himself in evil power.

What are you fighting for?

You've got a right to be angry... because someone is trying to overthrow your commander! Dage and Nulgath are in a battle to take over the Underworld and take down each other! While Gravelyn is busy consolidating her forces to move against Chaos, now is the only time Dage and Nulgath can face off without drawing her notice... and distracting the Evil heroes who would be working for her.
In the fight to control the Legions of heroes who choose to fight for Evil, the battle will be won through strength, through dedication, and through numbers. Join with your friends to support the Evil you know is strongest!

Fight Shurpu

Tips Untuk Melawan Shurpu untuk menyelesaikan quest Pyromancer yang daily.
Ada Dua Cara Untuk Melawan Shurpu ( Boss Yang Sangat Kuat ) :
Cara Pertama!
1. Gunakan Semua Akun mu untuk melawan Shurpu ( Walaupun Lvl Kecil )
2. Invite Semua Akun mu ( Agar Bisa Menggoto Akun Yang Lagi Melawan Shurpu )
3. Bila Perlu Gunakan DarkMystic v3.3 ---> DOWNLOAD HERE ( Maaf Jika Link Bermasalah )
4. StartBot Menggunakan Semua Akun Mu ( Jika Pakai Bot ) --> Jika Tidak Ikuti Cara No 5
5. ( Jika Anda Mempunyai 3 Akun )
     -Pertama Serang Menggunakan Akun Yang Paling Bagus ( Paling Kuat )
     -Kedua Serang Musuh itu Memakai Class Necromancer ( Jurus Weaken Aja Terus )
     -Ketiga Gunakan Satu Akun Mu Untuk Membantu Pakai Class Healer ( Memakai Jurus Healing Word )
     -Keempat Gunakan Satu Akun Mu lagi Untuk Membantu Pakai Class Warrior ( Pake Jurus Yang Buat Memusingkan Musuh

Minimal Level Ketiga Akun :

yang pertama lvl 30 Necromancer

yang kedua lvl 20 Healer

yang ketiga lvl 15 Warrior

Jika ingin Berhasil Gunakan Level Semaksimal Mungkin Contoh :

yang pertama lvl 45 Necromancer

yang kedua lvl 40 Healer

yang ketiga lvl 35 Warrior

Note : Jika semua akun level 40+ pake saja Class Necromancer ( Jurus Weaken Aja Terus )
Cara Kedua! ( Cara Khusus Member )
1. Gunakan Class Necromancer ( Jurus Weaken Aja Terus )
2. Gunakan Enh Yang Member ( Lucky Semua aja )
3. Lawan Shurpu ... Pasti Bisa

Terima Kasih Telah Mengunjungi Blog Kami

                     ~ADMIN~

Pyromancer Class

Wah Ada Class Baru Namanya Pyromancer Class
Cara Dapetin Classnya :

Cara Pertama! ( Cara Gratisan )
1. Memulai Story Dari Volcano Sampai Ke Xancave ( sampai beres )
2. Dialy Per Hari Sampai 84 Blaze Token , Per Hari Dapet 2 Blaze Token
3. Pyromancer Class Di Beli di Warlic ( di XANCAVE )

Cara Kedua! ( Cara Member )
1. Memulai Story Dari Volcano Sampai Ke Xancave ( sampai beres )
2. Dialy Per Hari Sampai 84 Blaze Token , Tetapi Member Mendapatkan 3 Blaze Token Per Hari
3. Pyromancer Class Di Beli di Warlic ( di XANCAVE )

 Cara Ketiga! ( Cara Bayar Pake Ac )
1. /join battleon
2. Kelik ( ! ) di atas Itazhi
3. Cari Class Namanya Pyromancer Class
4. Kelik Buy ( Mengurangi -2000 Adventure Coin <AC> untuk pembelian )

Pyromancers (sebagai nama akan berarti) menyelidiki misteri yang mendalam di balik api. Mereka mempelajari cara yang baik api memberikan kehangatan, cahaya dan kehidupan serta cara mengkonsumsi dan menghancurkan ... tetapi beberapa kehilangan keinginan mereka untuk api dan kebakaran magis mengkonsumsi pikiran dan kewarasan.

Berikut Skill-Skill Pyromancer Class